Løping vs tidsklemma

Det er løpetid blant nordmenn. Sentrumsløpet ble gjennomført for en uke siden, og var nær sin egen maksgrense hva gjelder antall deltagere. Til helgen går Holmenkollstafetten, og mye tyder på at stafetten nærmer seg deltagerrekord. I tillegg arrangeres det en rekke gate- og mosjonsløp som trekker folk til start. Men, enda flere er det som ikke føler behov for å ta på seg startnummer, men som ”bare” ønsker å ta vare på egen kropp. Alle kan løpe.

Det selges massevis av løpesko og løpeklær til nordmenn. Leverandørene fra Nike, Adidas, Asics, Mizuno og andre har jobbet for å lære opp butikkansatte til å selge forbrukeren de rette skoene tilpasset den enkeltes målsetning og forutsetning. Sportsbransjen er opptatt av at nordmenn skal få gode løpsopplevelser.

Mange har travle dager, og sliter med å få tid til å trene. Foreldre med travle jobber har ofte problemer med å få tid til å trene. Løping er på mange måter en sikker vinner med tanke på å få mest mulig effekt av treningen sett i sammenheng med tid. Man får god treningseffekt av å løpe 30 minutter, og man starter treningen utenfor stuedøren. Man kan løpe hele året. Uavhengig av vær og vind. Noen ganger er forholdene bedre egnet for løping enn andre. På holkeføre på vinteren, eller i stekende sol på sommeren, er det lett å la seg friste til å droppe løpingen. Likevel reddes løpeturen med vannflaske eller piggede løpesko.

God løpetur, og lykke til under helgens Holmenkollstafett!